Vuelve a ti. Recupera tu autoestima.
Aprender a hablarte con amor, ponerte en el centro y vivir desde la calma no es egoísmo. Es autocuidado.
Durante mucho tiempo nos enseñaron a exigirnos más de lo que nos cuidamos. A callarnos, a adaptarnos, a aguantar. Aquí encontrarás un espacio para volver a ti, escucharte sin juicio y empezar a tratarte como tratarías a alguien que amas.
No vengo a decirte quién tienes que ser
Vengo a recordarte quién eres.
Creo profundamente que la autoestima no se construye desde la dureza, sino desde la comprensión. Desde cambiar el "no soy suficiente" por "estoy aprendiendo". Desde dejar de hablarte mal cuando te equivocas.
Este espacio nace para acompañarte en ese camino: el de escucharte, respetarte y elegirte sin culpa.
"Trátate como tratarías a alguien que amas."Conoce mi historia
Tu camino de vuelta a ti
Tres claves para reconectar contigo y construir una relación sana con quien eres.
Diálogo interno
Si no le hablarías así a alguien que quieres, no te hables así a ti. Aprender a cambiar la forma en la que te hablas transforma la forma en la que te sientes y actúas.
Amor propio real
El amor propio no es perfección. Es sostenerte cuando fallas, entenderte cuando te cansas y elegirte incluso en días grises.
Volver a ti
Volver a ti es parar, escucharte y empezar a vivir desde lo que necesitas, no desde lo que esperan.
Formas de acompañarte
Sesiones individuales personalizadas y talleres para dar tus primeros pasos.
Sesiones Individuales
Acompañamiento personalizado donde trabajamos juntas tus necesidades específicas. Cada sesión está diseñada para ti.
- Sesiones de 60 minutos online
- Plan personalizado
- Soporte entre sesiones vía chat
- Recursos y ejercicios prácticos
Talleres Gratuitos
Contenido grabado para comenzar tu práctica de mindfulness. Accede cuando quieras, a tu ritmo.
- Introducción al mindfulness
- Meditaciones guiadas
- Técnicas de gestión del estrés
- 100% online y gratuito
Lo que dicen quienes han confiado en mí
Encontrar a Yoli fue un antes y un después en mi vida. Sus sesiones me ayudaron a reconectar conmigo misma y encontrar la paz interior que tanto buscaba.
Después de años buscando claridad, las sesiones de mentoría me dieron las herramientas que necesitaba. El acompañamiento de Yoli es cercano y transformador.
Los talleres gratuitos ya son increíbles, pero las sesiones individuales te llevan a otro nivel. Yoli tiene un don para guiarte hacia tu esencia.
¿Lista para volver a ti?
Elegirte no es egoísmo, es responsabilidad emocional.
El primer paso es decidir que mereces ese espacio.